ВХОД СВОБОДНЫЙ

17:00 (1 зал) - Dance mix - танцевальное занятие для детей 12-16 лет
Инструктор - Илья Мазуров

Занятие развивает пластику, координацию, прививает чувство ритма, стиля, способствует раскрепощению, дает уверенность, повышает выносливость, улучшает осанку, укрепляет все группы мышц. Урок наполнен позитивом, яркими эмоциями, проходит под "хитовую музыку", "современные биты", которые не оставляет никого равнодушным.

17:00 (2 зал) - Port de bras – фитнес программа с элементами хореографии
Инструктор - Татьяна Уледева

Port de bras в ориентирован на коррекцию осанки, выработку грациозности и плавности движений, развитие гибкости и навыка ощущать и понимать собственное тело. Занятия Port de bras: - уменьшают объем талии - способствуют выпрямлению осанки - учат красиво двигаться в танце и при обычной ходьбе - тренируют растяжку (садиться на шпагат) - развивают навык управления собственным дыханием Занятия подойдут для человека любой степени подготовленности.

18:00 (2 зал) - Клубные танцы
Инструктор - Татьяна Уледева

Club dance (Клубные танцы) – демократично соединяют множество разных темпераментных стилей с одной общей характерной чертой – их популярность в ночных клубах с возможностью танцевать под любую современную музыку. Клубные танцы – это жгучая и темпераментная смесь из актуальных танцевальных стилей.